SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie dopiero zaczolem cwiczyc po przerwie 4 miesiecznej i nie wiem jaki cykl na mase zaczac brac.Wczeniej bralem odrzywki na mase ale to bylo dawno temu.A teraz chce sprubowac z gainerem HI TEC Super Mass 3 kg ,hmb w kroplach,aminokwasy z hi tech-amino anabol i nitrobolon-kupilem nie dawno i mam cala puche. Czy takie cos jest dobre [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2008-12-15 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i odżywki na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    brojl20 Widzisz nie czytasz tego co pisze to żadne podejscie. "Od 2 miesięcy ćwiczę porządnie,staram się odżywiać 5-6x dziennie+odżywki. Miesiąc temu skończyłem cykl na cm3 treca(360kaps) trwał on 30dni,udało się zrobić 1,5cm w ramieniu." Białko Gaspari Nutrition 2300g(w dt 90g rano,po treningu i przed snem) Białko Ostrowi 900g Gainer 5000g RX [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2011-12-19 15:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i odżywki na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężko,startowałem od 58kg masy w tamtym roku,dziś mam 74 także nie ćwiczę od 2msc. Odżywki pomagają mi w diecie bo nie raz nie mam apetytu na konkretną miskę. Miałem cykl na mono treca oraz cm3 treca przez te kilkanaście miesięcy,teraz czas wypróbować nitro . "Kiedy ci mówimy żebys odstawił to na połke ty mowisz że NIE wiesz lepiej bo od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2011-12-19 15:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kafar1991/ Dziennik/ Odrabiamy spadki... z nawiązką!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nosz **** by to jasny strzelił. Ale i tak wyśpię się nieco dłużej. Trochę pograłem w nogę jeszcze, trzeba korzystać z pogody. Alkohol nadal nie jest pity, z resztą mam cykl. Ale nie ciągnie mnie i bardzo dobrze, ale już niedługo sylwester, półmetek, andrzejki.. Nie chcę pić, a na sylwka wypadałoby niestety. Przemyśleć nad czymś trza, PDK [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2008-10-13 21:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl na saa

    Post
    Doping

    [...] 43 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 5,5 g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl- prop 100mg e2d 8. TRENING: split 4xtyg 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 100 e2d 11. POZIOM BF%: 11% [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2014-04-17 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A no ja jabłczan kupiłem od activlaba, ale na kolejny cykl chętnie przyjmę :) I do mnie dotarło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a5a6006d105d4d9587806dcf23ca9579.jpg Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-02-17 11:29:48

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 12841 Data: 2014-02-17 10:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StiX93 Nowe foty str.26

    Post
    Galeria Zdjęć

    To mu gratuluje bo jeśli jest w mojej wadze byłby rekordzistą polski do 18 lat. nawet w kategorii cięższej też. pomyśleć co bd za rok mistrz europy juniorów ? a tak poza tym co to ma do tematu ? Jeszcze troszkę treningów typowo masowych, a potem Cykl siłowy Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-09-21 16:51:19

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 16:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekaj pogubiłem się. to mają być 2 osobne cykle? meta+wino odblok, a potem następny wino solo i odblok? Jak tak to ok/nie ok, ok bo jest to jakieś założenie i mogło by się to sprawdzić w robieniu formy, ale z drugiej strony nie ok z tego powodu że to będzie trzeci cykl na oralach pod rząd, a za kolorowe to to nie jest. A jak to ma być jeden cykl [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2016-01-26 12:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja widzę to tak: Teraz kończe cykl tej mety. Robię przerwę 6 tygodni(na kreatynie) Po 6 tygodniach wchodzę na cykl meta + wino - 8 tygodni Po tym znowu ze 3 czy 4 tygodnie na samej kreatynie ( I tutaj 3 tygodnie + 200 kcal, 4ty tydzien na 0kcal) I potem wycinka; ile będzie trzeba i ta wycinka albo na mecie np 10mg jako antykatabolik, albo na winie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2016-01-26 13:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić??

    Post
    Doping

    propka brałem co 2 dzień po 1ml, deka i winko po 1 ml razem co 7 dni....... trwało to ponad 2 miesiące, propka pod koniec zwiększyłem do 2 ml co 2 dzień.... już pod koniec cyklu zaczęły się pojawiać a po zwiększeniu całkiem wywaliło mnie na ramionach klatce piersiowej i trochę na plecach...... przed cyklem nie miałem nic praktycznie.....nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7313 Data: 2015-07-13 16:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu ja...

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku ( przerwa ) teraz od nowa 6mies 6. DIETA: -białko: ok 2-3g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: ok 1g/kg Po moim ostatnim poście w miarę solidnie postarałem sobie to wszystko ułozyć. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2013-06-28 18:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu ja...

    Post
    Doping

    Cóż, w takim razie zdecyduję się na ten turanabol pewnie, spróbuję go gdzieś dorwać... A co do Waszego spierania na temat oral/inj to wydaje mi się, że jak na pierwszy cykl to co do tabsów nie widzę przeciwwskazań :)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2013-06-29 11:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W RZECZYWISTOSCI WYGLADA TO LEPIEJ TYLKO APARAT COS SIE Z.J.E.B.A.L I ROZMAZUJE;p mam nadziej ze wszystko bedzie oki bo juz cykl czeka na mnie na suplach:) hehe wszystko kupione od miesiaca;)przed suplami zjadl bym z 100mietka na przybranie materialu do ubijania ale z doktorem najpier pogadam czy bedzie wszystko oki:) Zmieniony przez - siwywdz w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    może ktoś mi odpowie , dwa lata temu po mecie zaczął boleć mnie lewy sutek dość mocno i w środku była kulka, ale samo zniknęło po kilku miesiącach , rok temu miałem cykl saa z propa i wina i nic z sutem nie było... minął rok do dziś przez który nic nie brałem i teraz ni z gruszki czy pietruszki znowu zaczyna mnie pobolewać lewy sutek.. dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-05 17:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wynikow

    Post
    Doping

    [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6/7 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: miesiąc temu nie pełny cykl prop 100 e2d i 40mg dziennie metanabol jakiś miesiąc lecial - brak odbloku. Wcześniej dwa bold+enan i pierwszy sam prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2017-09-26 16:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty po cyklu

    Post
    Doping

    [...] zaczniesz na poczatku/w polowie marca powiedzmy to akurat skonczysz pod koniec czerwca/na poczatku lipca, zalezy ile tygodni polecisz. Ogolnie ja bym polecial pierwsza czesc cyklu masowo, powiedzmy cypio/mix z meta, a na koniec na redukcje lekka prop z winem (mysle ze wystarczy, chyba ze dobra oxe dasz do wina:-))). Wtedy aero wiecej i mniej [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11691 Data: 2012-01-20 10:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, kazdy cwiczacy ja zarl?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    don hulio hehe :) ja slyszalem ze pierwszy cykl to sie pamieta dlatego chce sie przylozyc do jedzenia w nim i mocnego treningu a jak waliliscie pierwszy cykl to mieliscie diete jakas porzadna? czy taka na oko, czy w ogole jej brak? :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2007-10-11 21:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armidex

    Post
    Doping

    [...] -udo: 71 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 6jaj,800g miesa , 50g bialko -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl(na ktorym aktulnie jestem 1-4meta(40mg( 4-12 tura(40mg( 1-22tesc 250mg e4d 8-18deka 250e7d) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2017-01-06 22:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na redukcji - Wodyn proszę o korektę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nogi: - Przysiady ze sztangą 2s - Uginanie nóg w siadzie 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek poziomo 3s Plecy: - podciąganie na drążku 3s Barki: - Wyciskanie hantli 3s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s BRZUCH ???? B Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Wykroki (przysiady [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4990 Data: 2009-04-27 16:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepszymi niż się spodziewałem. Szczególnie widoczne to było na mięśniach dolnej połowy ciała, ale też klatki i barków. Ogólnie preparat ma dobrą opinię na mojej siłowni, bo nie tylko ja go stosuję. Ja do tego dokupiłbym jeszcze zestaw Kre-Alkalyn + Nitric Oxide i mamy niezły zestawik na cykl. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-08-01 10:37:18

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9963 Data: 2008-08-01 10:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)